올바른 칫솔질은 어떻게 하는 것인가요?
관리자
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올바른 칫솔질
1. 칫솔을 치아와 잇몸이 만나는 곳에 위치시킵니다.
2. 2-3개 정도의 치아를 중심으로 칫솔을 전후 방향으로 짧고 부드럽게 움직이며 닦습니다.
3. 10초 정도 반복하고 치아의 씹는면 쪽으로 이동한 후 다음 치아와 잇몸을 닦습니다.
4. 치아의 입술쪽과 혀쪽을 모두 닦으신 후 치아의 씹는 면을 전후방향으로 닦습니다.
5. 혀위와 구강점막부위를 닦습니다.
6. 칫솔질이 되지 않는 치아와 치아 사이에는 치실과 치간치솔을 이용하여 닦습니다.
1. 칫솔을 치아와 잇몸이 만나는 곳에 위치시킵니다.
2. 2-3개 정도의 치아를 중심으로 칫솔을 전후 방향으로 짧고 부드럽게 움직이며 닦습니다.
3. 10초 정도 반복하고 치아의 씹는면 쪽으로 이동한 후 다음 치아와 잇몸을 닦습니다.
4. 치아의 입술쪽과 혀쪽을 모두 닦으신 후 치아의 씹는 면을 전후방향으로 닦습니다.
5. 혀위와 구강점막부위를 닦습니다.
6. 칫솔질이 되지 않는 치아와 치아 사이에는 치실과 치간치솔을 이용하여 닦습니다.
